Wer von uns kennt es nicht? Mit den Freunden abends noch etwas länger in der Bar gewesen. Das Buch oder die Serie, die einen gefesselt hat. Schon kam der Schlaf zu kurz. Für eine Nacht scheint es ertragbar zu sein. Doch was ist, wenn der Schlafmangel zum Alltag wird und die Lebensqualität negativ beeinflusst? Schlafstörungen…

Mit Omega-3-Fettsäuren werden viele gesundheitliche Vorteile verbunden. Einige Studien weisen darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren förderlich für die Herzgesundheit sind. Doch gilt das auch für Thrombosen? Kann die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren zur Vermeidung von Blutgerinnseln beitragen? Im Folgenden werden diese Fragen beantwortet und die zugrundeliegende Studienlage erläutert. Was ist eine Thrombose? Eine Thrombose ist ein Verschluss…

“Fisch ist gut fürs Herz” — eine Aussage, die uns allen vertraut ist. Zweimal die Woche fetten Fisch essen, ist eine gängige Empfehlung. Wenn man sich aber mit dem Thema Omega-3-Fettsäuren und Herzgesundheit auseinandersetzt, stößt man teils auf widersprüchliche Ergebnisse. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen genaueren Blick auf die Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren und die…

Für viele Menschen gehören Schmerzen zum Altern dazu. Dabei werden meist die Gelenke in Mitleidenschaft gezogen. Dies führt zu einer deutlichen Verschlechterung der Lebensqualität. Die Hauptursache für schmerzende Gelenke ist dabei Arthrose. Dabei handelt es sich um eine chronische Gelenkerkrankung mit fortschreitendem Abbau des Knorpelgewebes. Die Schmerzen sind zum Teil so stark, dass Betroffene nicht…

Sehen gehört zu den wichtigsten Sinnen. Das Verlieren der Sehkraft bedeutet eine starke Einschränkung im alltäglichen Leben. Unsere Sehkraft kommt uns so selbstverständlich vor, dass wir kaum über sie nachdenken. Daher beschäftigen sich auch nur wenige Menschen damit, wie man sie schützen und erhalten kann. Dabei gibt es viele Möglichkeiten seinen Augen etwas Gutes zu…

Im Zusammenhang mit Erkrankungen hört man den Begriff „Entzündung“ sehr häufig. Entzündete Stellen werden rot, schwellen an und verursachen Schmerzen. Jedoch wissen die meisten Menschen nicht, was eine Entzündung wirklich für den Körper bedeutet: Ein Kampf um Leben und Tod. Das Immunsystem setzt seine Kämpfer in Bewegung, welche die Ursache der Entzündung attackieren. Dies ist…

Der Alterungsprozess ist unausweichlich, eine Reise, die jeder von uns im Leben durchläuft. Wir fürchten uns vor den sichtbaren Zeichen des Alterns, wie grauen Haaren, Falten und nachlassender Energie, jedoch ist es wichtig zu erkennen, dass Altern ein grundlegender und natürlicher Prozess ist – ein Teil des Lebens, den wir nicht einfach umkehren können. Inmitten…

Hin und wieder kommt es vor, dass in der Hektik des Alltags die grundlegendsten Dinge vergessen gehen. Die Kreditkarte wird an der Supermarktkasse vergessen. Die Tür wird zugezogen, obwohl die Schlüssel noch in der Wohnung liegen. Gerade mit zunehmendem Alter kommt manchmal die Befürchtung auf, dass derartige Nachlässigkeiten auf eine beginnende Erkrankung zurückzuführen sind. Mit…